El prana es la energía vital que, de acuerdo con el sistema yóguico, nos recorre a todos y a todo constantemente.
Nuestros cuerpos son los vehículos de esta energía y la manera de «llevarla con nosotros» es mediante los vayus. Este término significa literalmente «viento» y son estos centros los responsables de transferir la energía a través de nuestro cuerpo. Si bien los vayus son sutiles tienen un impacto importante en la forma en que nos sentimos en el día a día. Por esta razón resulta vital conocer su funcionamiento para poder vivir acompasados con sus ritmos naturales.
Te invito a escuchar este audio que explica cómo podemos explorar la energía que fluye dentro de nosotros y a alinear nuestro cuerpo y mente con el mundo que nos rodea.
He aquí el video del link del video de la Kriya para Balancear Prana y Apana:
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Enrique Pedroza Sat Prakash Singh