kundalini yoga
RETIRO DE
MT. SHASTA
17 al 20 de Julio 2025
Recupera tu centro: claridad mental y equilibrio en Mount Shasta
Tómate una pausa real. Este retiro de Kundalini Yoga en Mount Shasta es una oportunidad para volver a ti, fortalecer la mente, ordenar lo emocional y reconectar con una dirección interna clara. Durante cuatro días, en un entorno natural que favorece el silencio y la observación, profundizarás en prácticas que no solo regeneran el cuerpo, sino que entrenan la mente para sostener presencia, calma y enfoque.
Más allá de la experiencia, te llevarás herramientas concretas —respiración, movimiento, meditación— que podrás integrar en tu día a día para vivir con mayor coherencia, claridad y solidez interna.
¿Porqué elegir este retiro?
Un espacio para restaurar tu claridad, energía y dirección interna.
Este retiro de Kundalini Yoga está diseñado para personas que sienten la necesidad de pausar, ordenar lo interno y recuperar foco. A través de prácticas específicas de respiración, movimiento y meditación, trabajarás directamente sobre el sistema nervioso y la mente, fortaleciendo tu capacidad de estar presente, responder con calma y vivir con mayor claridad.
No es una escapada: es un entrenamiento interno que te acompañará después del retiro.
Lo que distingue a este retiro es el acompañamiento personalizado y el enfoque profundo en tu proceso. Recibirás atención individualizada, lo que permitirá una inmersión más significativa en la práctica. Practicarás en la montaña, un entorno único que potencia la conexión interna, y disfrutarás de experiencias de medicina musical que complementan y enriquecen el trabajo energético. Aquí, no solo se busca aliviar el estrés, sino integrar herramientas que te sostendrán en tu día a día.
Mt. Shasta
Mount Shasta, una de las montañas más imponentes de Norteamérica, es un lugar lleno de belleza y serenidad. Con sus cumbres nevadas y bosques milenarios, ofrece un entorno único para la introspección y renovación.
Durante el retiro de Kundalini Yoga, del 17 al 20 de julio de 2025, la montaña se convierte en el escenario perfecto para desconectar del estrés cotidiano y encontrar un ritmo más equilibrado. Practicar yoga en este espacio es una oportunidad para recargar cuerpo y mente mientras te conectas profundamente con la naturaleza.
Temario
Clases diarias de Kundalini Yoga – Sesiones dinámicas donde combinaremos posturas, respiración y mantras para liberar tensiones, aumentar la vitalidad y mejorar la claridad mental.
Meditaciones – Prácticas profundas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión con uno mismo.
Técnicas de respiración (Pranayama) – Ejercicios específicos para optimizar la oxigenación, equilibrar el sistema nervioso y mejorar la energía diaria.
Sadhanas al amanecer – Iniciaremos las mañanas con esta práctica tradicional, que incluye yoga, meditación y canto de mantras, aprovechando la calma y pureza del entorno.
Conciertos de música medicina – Espacios de conexión a través del sonido, donde la música en vivo nos guiará hacia la relajación y la armonización interior.
Conferencias y charlas – Encuentros enriquecedores para profundizar en la filosofía del Kundalini Yoga, el manejo del estrés y herramientas para aplicar en la vida cotidiana.
Visitas a Mount Shasta – Clases de yoga en esta majestuosa montaña, disfrutando de su belleza natural y disfrutando de momentos de reflexión en un entorno único.
Estar en contacto con la naturaleza nos permite reconectar con lo esencial, recuperar la calma y disfrutar de los pequeños detalles que aportan bienestar. El paisaje de montañas, ríos, cascadas y el sonido del viento o los pájaros nos ayuda a relajarnos, despejar la mente y recordar lo importante: nuestro vínculo con el entorno y con nosotros mismos.
¿Qué incluye?
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3 noches de alojamiento en un entorno tranquilo y rodeado de naturaleza.
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4 días de práctica de Kundalini Yoga para restaurar cuerpo, mente y espíritu.
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Sadhanas matinales para iniciar cada día con energía renovada.
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Talleres y conferencias sobre temas como las proyecciones de la mente, la mente reactiva frente a la ecuánime, la tendencia a divagar y el impacto de la respiración en el estado mental.
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Conciertos de Medicina Musical en vivo para sanar y armonizar el alma.
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Excursiones a Mount Shasta y sus alrededores, con momentos de reflexión en la montaña.
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Anillo tántrico, para conectar en profundidad con el grupo y contigo mismo.
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Comida vegetariana saludable y deliciosa para nutrir cuerpo y mente durante el retiro.
No incluye:
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Vuelos nacionales o internacionales.
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Traslados traslados desde y hacia el aeropuerto.
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Seguro de viaje (todos los tipos).
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Cualquier otro gasto no mencionado anteriormente.
Experimenta la belleza y la maravilla del Monte Shasta en una zona tranquila y rural con increíbles vistas a la montaña dentro de un centro de retiro espiritual de 16 hectáreas. Ubicado a 30 minutos de Shasta.
OPCIONES DE HOSPEDAJE:
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Habitación privada con cama doble. (3 habitaciones disponibles)
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Habitación compartida con cama tipo litera. (13 camas disponibles)
Hospedaje
En este retiro, cada detalle ha sido cuidadosamente organizado con dedicación y cariño. Los organizadores estamos siempre disponibles para guiarte, ayudarte y responder cualquier duda que puedas tener durante la experiencia.
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Llegada y registro jueves 17 a las 2:00 pm.
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Clausura domingo 20 a las 12:00 pm
Recibirás un programa detallado después de tu registro.
COSTO DEL RETIRO:
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Habitación privada con cama doble (para dos personas): $3250 USD
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Habitación compartida con cama tipo litera: $1350 USD
OPCIONES DE PAGO:
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Pago completo.
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Reserva tu lugar con $300 USD.
(No Reembolsable).
El resto será liquidado al llegar al lugar. -
Para opciones de pago, comunícate al: +1 408 398 6240.
Informes y Registo
ENRIQUE PEDROZA
+1 (408) 398 6240