Sat Nam familia Kundalini Yoga!

Feliz y Amado Presente!

Bienvenida(o) a este catorceavo curso de 120 DÍAS ININTERRUMPIDOS DE KUNDALINI YOGA, diseñado totalmente para que puedas practicar desde la comunidad de tu hogar y bajo la guía directa de 5 instructores ubicados en diferentes partes del mundo que te estarán asistiendo durante todo el curso de manera personal.

Estarás profundizando a través de esta tecnología llamada Kundalini Yoga, en el autoconocimiento y auto-transformación que esta ciencia otorga a cualquier practicante con o sin experiencia, logrando con esto, beneficios físicos, emocionales, psicológicos y espirituales que tendrán un impacto para bien en tu vida. Para que esto suceda, sólo requerirás de tu entrega, constancia, firmeza y disciplina para poder experimentar lo que aquí se propone y seas tú mismo(a) quien tenga las respuestas directas.

CLASES

Las clases diarias durante este curso, podrás practicarlas en cualquier momento de tu día en el horario que desees, debido a que como somos muchos estudiantes ubicados en diferentes partes del mundo, sería imposible coincidir toda(o)s a la misma hora, por lo que puedes elegir el horario que mejor te acomode y no faltar en hacer tu práctica ningún día (por eso son 120 días ininterrumpidos).

Toda la dinámica e información para impartir en este curso, se llevará a cabo en un chat privado a través de la plataforma llamada TELEGRAM, por lo que será necesario que la descargues en dado caso de que desees tomar el curso.

Tendremos una vez por cada cuarentena un encuentro virtual via ZOOM para hablar acerca de la Kriya que estaremos por empezar, así será mucho más comprensible tu práctica a lo largo del curso.

TEMARIO:

VIVIR EN YOGA Y NO MORIR EN EL INTENTO

En una época donde la información está al alcance de todos de manera muy rápida, sin filtros, surgen muchísimas inquietudes, y en este momento en particular, la espiritualidad está muy en boga, así como el yoga.
Pero, ¿Qué es realmente el camino espiritual a través del yoga? ¿Cómo puedo adoptar y adaptar esta práctica en tiempos modernos? ¿Cómo distingo que sí y que no puedo hacer? ¿Tengo la capacidad?

Este curso, te dará una guía práctica para aplicar paso a paso y qué y cómo hacer, para vivir en yoga y no morir en el intento. Vamos a aprender a redefinir conceptos, prácticas y costumbres en función al siglo 21 y de un mundo que cambió definitivamente en época de pandemia y me obliga a volver a mí. A través de este viaje de 120 días, te reconocerás nuevamente, reconectarás con tu alma y entenderás que yoga es un estilo de vida y que además te permite vivir realmente con la armonía del universo.

Narayan Avtar Kaur

¿Qué es un Yogi moderno. ¿Por dónde empezar?. Hábitos, disciplina, motivación, desapego, saboteador interno.
Mitos del estilo de vida Yóguico.
El Despertar Espiritual. Propósito. Dimensiones. Poderes despiertos. ¿Hacia dónde voy? ¿Cómo voy?
La Belleza como concepto armónico del Universo.
Salud para la Mente. Sugerencias.
Nutrición Interior. Comida. Macronutrientes. PH . Ser vegetariano ¿Sí o no?. Cuerpo, piel, uñas y cabello. Recetas.
Comida anticáncer. Recetas.
Medicina Oriental Vs Medicina Occidental.
Nutrición exterior. Hidratación. Cuidados de la piel. Cosmética. Cabello y uñas. Recetas.
El Sueño. Ritmos naturales del cuerpo. Sueño saludable. Rutinas.
Movimiento. Tipos de prácticas. Yoga. Respiración. La Edad. Estilos de Yoga. Estilo de vida Slow.
Moda Yóguica. Colores. Cabello.
Sadhana. Pranayamas. Meditación. Guía de una Sadhana.
Espacios. Orden. Altar. Minimalismo.
Relaciones interpersonales. Ser del mundo sin ser del mundo. Familia. Hijos. Pareja. Amistades. Sexo.
Rutina de un día normal en un Yogi "Light". Sugerencias.
Gurús y/o Maestros. Grupos. Federaciones. Sectas. ¿Hinduista, Sikh, Católico o Cristiano?
El Diezmo.
Rituales. Fechas a celebrar.
Yogi moderno sin culpas.

EL VALOR DE LIMPIAR EL CUERPO FÍSICO PARA LA EXPANSIÓN DEL CUERPO DE LUZ

Agradecida con el gran Espíritu y desde el Amor que ya es, me alineo y a través de mi voz y su frecuencia, sirvo al gran plan recordando la unidad. El siguiente encuentro de 120 días es el catalizador en donde se atraviesa a través de la tradición oral un puente entre el Cielo y la Tierra, el Espíritu y el Cuerpo, la Luz y la Sombra, el Femenino y el Masculino. De esta manera, expandiremos nuestra consciencia al ver nuestra multidimensión.

Nos enfocaremos en el cuerpo físico y el cuerpo energético con los que haremos la transición en este cambio de Era, que a su vez, es el llamado Cuerpo de Luz.

El salto cuántico se da de uno por uno, y a través de la reflexión interna te acompañaré a ingresar muy profundamente en ti. Este temario es para aquellos que sienten un llamado fuerte a conocer su verdad y están dispuestos a ir por ella. Yo llamaría los martes de limpieza, martes donde desaprendo y martes donde soy. Te veo en el curso, bella alma.

Bella Gina

Despertar de consciencia, síntomas y propósito
Cambio de Era, la Tierra, el Humano y su papel en el Plan Divino
Guerreros de la Luz, ¿Soy uno? ¿Qué implica? ¿Contra quién es la guerra?
Propósito de la vida, ¿Hay uno para mi? ¿Existe la misión del alma?
La Energía Femenina y Masculina, la Luz y la Sombra, el Magnetismo y la Electricidad, su función
El papel del Cuerpo Físico en esta transformación de Consciencia
Enfermedad, Emociones y Energía ¿Aún me enfermo?
¿Perfecta salud? ¿Qué requiero para ello?
¿Desintoxicación o purificación ¿Cómo funciona? El cuerpo, la Mente, el Espíritu, las Emociones. ¿Es real?
La Uroterapia como base de la restructuración del Cuerpo Físico
El papel del Sol, y el enraizamiento en la Tierra para recordar la esencia del Ser
El papel de las virtudes para la activación del Cuerpo de Luz . " Gratitud" ¿Porqué tanto énfasis en ella?
"Compasión", ¿Qué es y cuándo se desvirtúa en el salvador?
"Perdón". ¿Es posible? ¿Qué hay de aquellas experiencias que no se logran olvidar?
"Humildad" ¿Ante quién?
"Valor" ¿En qué reside? ¿La puerta de la abundancia? o ¿mito del marketing?
El ego, su función en este plano, ¿Se puede vivir sin el? ¿El ego espiritualizado?

ESENCIA VITAL DEL SER MULTIDIMENSIONAL

El hombre es un Ser Multidimensional; es un ser físico-biológico, emocional, mental, etérico y culmina en la esencia o Yo Superior. Está demostrado que la Consciencia Humana es un campo magnético que ligado a los campos magnéticos de la tierra y el cosmos, hace la unidad universal (Ley de Correspondencia). A través de la práctica de la tecnología de Kundalini Yoga, en donde una de las grandes puntos a trabajar es en ejercer un impacto en nuestro Campo Electromagnético, podemos crear los cambios correspondientes en nuestra consciencia a través de las variaciones a nivel físico, mental, emocional y espiritual que las Kriyas nos otorgan para poder crear una nueva y más elevada concepción de esta realidad multidimensional.

Enrique Pedroza

Anapana: atención en la respiración
Paranayama y Asana: danza universal
Recesos entre Posturas
Enfoque Mental
Cultivando a la Mente
Trabas en la Mente para el desarrollo de la Consciencia
Visión Cabal, Comprensión Clara y Lucidez
5 Componentes Psicosomáticos que conforman lo que denominamos Persona
Triple Entrenamiento para el desarrollo de la Consciencia
El Campo Neuronal y su estimulación con la Energía Kundalini
Orbitales de la Consciencia
El Observador y la Individualidad
La Unidad de la Conciencia Humana
El Espacio y el Cerebro
Riesgos de la Meditación
La Ciencia de los Ángulos y Triángulos
Desarrollo Espiritual: 5 etapas
Consciencia Crística-Búdica

HABITAR EL ALMA DE LO QUE HACEMOS

En un mundo tan vertiginoso en donde la prisa es cada vez mayor y los cambios no solo son la constante, sino que, pareciera que todo volvió a girar a una velocidad aún mayor, hemos dejado de preguntarnos, hemos perdido curiosidad por entender genuinamente esto que muchas veces hacemos.

De manera involuntaria o hasta secretamente voluntaria (porque en el fondo sabemos que es más fácil) solo nos dejamos llevar. Nos hemos olvidado de la maravillosa herramienta que es el preguntar, cuestionar, indagar, llegar a la esencia misma de las cosas, y para ello, es preciso pausar.

Mijal Shapiro

¿Qué sabemos de la Respiración?
¿Qué sabemos de la Meditación?
Hacemos Yoga, pero ¿Sabemos realmente qué es Yoga?
¿Qué sabemos de los Mudras?
¿Solemos detenernos y pausar para cuestionarnos?
¿Sabemos que no sabemos?
¿Sabes cuáles son los enemigos del aprendizaje?
¿Conoces el poder de tus palabras?
¿Sabias que tus palabras crean el mundo en el que vives?
¿Conoces el impacto de tus palabras en ti y en los otros?
¿Sabes qué son los decretos y cuál es la fuerza que tienen?
¿Sabes qué es y cuál es tu ritmo personal?
¿Sabes cuáles son los ritmos de la naturaleza?
¿Conoces el enfoque Chamánico acerca de la Luna y sus ciclos?
¿Has alineado tus ritmos a las estaciones del año?
Solsticios y Equinoccios ¿una invitación al cambio?

KUNDALINI YOGA: LA TECNOLOGÍA DE LA CONSCIENCIA

Estamos siendo desafiados, como individuos y como humanidad. Estamos viviendo desafíos de salud física y mental, ecológicos, económicos y sociales. Necesitamos, más que nunca, una tecnología que nos ayude a atravesarlos y a elevarnos con gracia por encima de ellos para seguir siendo los humanos felices que tenemos el derecho de ser. ¿Qué es una tecnología? Es una ciencia aplicada.

Kundalini Yoga es una tecnología que, usada adecuadamente, incrementa nuestra vitalidad física y mental y nuestra creatividad para salir victoriosos de los desafíos. En este curso te comparto las partes que integran Kundalini Yoga y como actúan al servicio de tu consciencia.

Mukhia Shanti

Breve historia del Yoga. Los Yoga sutras de Patanjali. El tantrismo. Las 22 ramas del Yoga.
Orígenes y raíces de Kundalini Yoga. ¿Qué es Kundalini Yoga? El origen de nuestros mantras.
La Era de Acuario. La/él human@ acuarian@. La Consciencia de la Era de Acuario. Los pasos para una vida sana, feliz y espiritual.
Tecnología al servicio de la Consciencia: Pranayama, la Ciencia de la Respiración
Despertar la Consciencia a través del Sonido y el Mantra.
¿Qué es un Kriya y qué lo compone? Asana. Bandhas. Ángulos y Triángulos.
Sellando los Circuitos de la Energía: Mudra y Drishti
Relajación. El binomio Sostener-Soltar. La relajación en la práctica y en la vida cotidiana.
Meditación: salir de la casa de espejos de las proyecciones de la mente
El impacto del Yoga en los Sistemas Físicos
Filosofía Yóguica. Gunas. Tattvas. Elementos. Diferencias entre Oriente y Occidente.
La “Exportación” del Yoga ¿Qué ganamos y qué perdimos? Ciencia, religión, camino espiritual y filosofía. Desarrollo espiritual
Bana. Bani. Seva. Simram. Proyección personal. Oración. Servicio. Proyección de la mente hacia la divinidad. ¿Cómo concebimos y creamos Divinidad en Kundalini Yoga?
¿Qué es Sadhana? Crear una Sadhana personal.
Integración de la vida Yóguica en la vida cotidiana contemporánea. Desafíos y oportunidades. La comunidad espiritual.
Comunicación. Creatividad. Responsabilidad. Karma y Dharma. Prosperidad.
Una vida victoriosa. Los peligros ante los que debemos estar alertas: Bypass Espiritual. ¿Qué es (realmente) una vida espiritual?

KRIYAS DE KUNDALINI YOGA