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120 DÍAS DE KUNDALINI YOGA

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Sat Nam familia Kundalini Yoga! Feliz y Amado Presente!

 

Bienvenida(o) a este treceavo curso de 120 DÍAS ININTERRUMPIDOS DE KUNDALINI YOGA, diseñado totalmente para que puedas practicar desde la comunidad de tu hogar y bajo la guía directa de 5 instructores ubicados en diferentes partes del mundo que te estarán asistiendo durante todo el curso de manera personal.


 

Estarás profundizando a través de esta tecnología llamada Kundalini Yoga, en el autoconocimiento y autotransformación que esta ciencia otorga a cualquier practicante con o sin experiencia, logrando con esto, beneficios físicos, emocionales, psicológicos y espirituales que tendrán un impacto para bien en tu vida. Para que esto suceda, sólo requerirás de tu entrega, constancia, firmeza y disciplina para poder experimentar lo que aquí se propone y seas tú mismo(a) quien tenga las respuestas directas.

​

Las clases diarias durante este curso, podrás practicarlas en cualquier momento de tu día en el horario que desees, debido a que como somos muchos estudiantes ubicados en diferentes partes del mundo, sería imposible coincidir toda(o)s a la misma hora, por lo que puedes elegir el horario que mejor te acomode y no faltar en hacer tu práctica ningún día (por eso son 120 días ininterrumpidos).

 

Toda la dinámica e información para impartir en este curso, se llevará a cabo en un chat privado a través de la plataforma llamada TELEGRAM, por lo que será necesario que la descargues en dado caso de que desees tomar el curso.

 

TEMARIO:

SANANDO TU REALIDAD CON KUNDALINI YOGA

Gurupreet Kaur

  • ​Entendiendo las emociones

  • Creando Paz

  • Sonreír

  • Refina tu Poder

  • Sirve a tu Alma

  • Entendiendo la Prosperidad

  • Mente y Pranayama

  • Utilizar tus Chakras para empezar a Crear

  • Tus 10 Cuerpos Espirituales crean realidades

  • Proyectar desde tu Cuerpo Radiante

  • Shabad Yoga

  • Entendiendo a tu Cuerpo

  • Tu Cuerpo Físico  y el cuerpo sutil

  • Tus Glándulas

  • Sistema Inmune

  • La Digestión

  • Liberar tu presente

NUTRICIÓN CONSCIENTE

Dalip Kaur

  • Entrega de dieta y explicación de esta

  • ¿Qué es la Trofología?, un poco de historia

  • Los 5 Venenos Blancos

  • Receta: Leches Vegetales

  • Dieta Alcalina vs Dieta Ácida

  • Enzimas y Regeneración Celular

  • Combinación de los Alimentos

  • Receta: Quesos Vegetales

  •  No estás enfermo estás envenenado

  • El mito de la Proteína

  • La vitamina B12 mitos y realidades

  • Receta: Hamburguesas Veganas

  • Los Químicos en los Alimentos

  • La Energía de los Alimentos

  • Ayuno Intermitente

  • Receta: Picadillo de Almendras

  • La Dieta Vegana

YAMAS, NIYAMAS Y HERRAMIENTAS PARA ACCIONARLAS EN LA ERA DE ACUARIO

Narayan Avtar Kaur

  • ​Era de Acuario: Consciencia, Información y Energía. 

  • Era de Acuario Vs Era de Piscis.

  • Yoga Pisciana y Yoga Acuariana.

  • Origen de los Yamas y Niyamas.

  • Yamas

  • Ahimsa

  • Satya

  • Asteya

  • Aparigraha

  • Niyamas

  • Saucha

  • Santoch

  • Tapas

  • Svadhyana

  • Isvarapramdhana: desarrollo

  • Otras herramientas para autoconocimiento.

CÓMO DESHACERSE DEL ESTRÉS Y LLENARTE DE VITALIDAD

Har Anand Kaur

  • Energía hacia adentro, energía hacia afuera, energía densa, integrarla y equilibrarla

  • Explorando nuestro estrés desconocido

  • Estrés que me mata o estrés que me fortalece

  • Carga alostática, autorregulación, corregulacion y naturaleza

  • Estrés natural y evolutivo, estrés tóxico y crónico y estrés ideal.6 Identificando tu estrés, señales del estresor, señales del estrés y señales de respuesta de relajación.

  • Estrés normal, elemental y básico.

  • Interpretando y regresando a patrones emocionales de la  infancia.

  • Emociones mensajeras

  • Entrenando a la mente meditativa intuitiva

  • Emociones como manipulación o emociones como información

  • Amigándote con tus emociones y derrotando tus conmociones.

  • El poder de la radiancia de la glándula pineal

  • Shunia, zona libre de estrés y nacimiento de la vitalidad.

  • Como está estructurado el estrés, la relajación y la vitalidad en tu vida.

  • Somos criaturas de hábitos. Hábitos disfuncionales y hábitos funcionales.

  •  Kundalini yoga terapéutico; como ayuda el yoga a nuestra respuesta de relajación.

KUNDALINI YOGA Y LOS PLANETAS

Swaran Kaur

  • Planeta Primario

  • Planeta Secundario

  • Planos de la Existencia

  • Planeta Sol

  • Planeta Luna

  • Planeta Marte

  • Planeta Mercurio

  • Planeta Júpiter

  • Planeta Venus

  • Planeta Saturno

  • Los planetas y la salud con mudras y meditaciones

  • Los Planetas y el trabajo con mudras y meditaciones

  • Los Planetas y las relaciones con mudras y meditaciones

  • Relaciones Kármikas con mudras y meditaciones

  • Tus periodos Planetarios en el año con mudras y meditaciones

KRIYAS Y MEDITACIONES DE CADA CUARENTENA

Enrique Pedroza

  • 1er Cuarentena - 1 de Feb - 12 Marzo

  • 2da Cuarentena -  13 Marzo - 21 Abril

  • 3er Cuarentena -  22 Abril - 31 Mayo

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