Esta experiencia de 120 días interrumpidos  puede ayudarte a liberar emociones negativas, como el estrés, la ansiedad, el miedo y la tristeza, y a mejorar tu bienestar físico, emocional y psicológico. Como consecuencia de una práctica diaria y con disciplina tan eficaz como Kundalini Yoga , puedes sí o sí aumentar tu energía vital y con esto, mejorar tu capacidad de concentración y poder aumentar tu autoconciencia y autoaceptación. ¿Cómo puede suceder esto? Bien, Kundalini Yoga presta un especial cuidado a fortalecer el sistema nervioso central y autónomo que son los encargados en términos generales de poder resistir mejor al estrés del día a día, manteniendo la calma y la felicidad interior.

Es importante tener en cuenta que este curso no es una cura mágica para todos los problemas físicos, emocionales y psicológicos, sino que es una caja de herramientas que se practican diariamente durante estos 120 días para ayudarte a mejorar tu bienestar de manera integral. Las herramientas están dadas y sólo basta tu participación para ponerlas en práctica y seas tú mism@ quien corrobore la efectividad de este conocimiento ancestral.