Descripción
 

Estas clases te ayudarán a trabajar todo tu cuerpo físico a través de posturas, meditaciones y técnicas de respiración, permitiendo así, poder mantenerlo en un estado de salud mucho más equilibrado. 

 

Cuando nos sentimos frescos, sanos y ligeros, literalmente construimos un nuevo cuerpo, y ante esto, la propuesta de estas clases será aprender a reconectar con nuestra estructura física y poder gestionar también las resistencias mentales y emocionales que se presentarán durante la práctica para permitir un proceso de desintoxicación no solo física, sino que aún más importante, desintoxicación psicológica.

 

Cuando practicamos yoga, nos enfrentamos en primera instancia a las resistencias corporales y todas esas limitaciones que nos hemos auto impuesto y que nos han impedido lograr una armonía en nuestra vida interna y externa, y ante esto, estas enseñanzas te ayudarán a tener una mejor comprensión y aplicación de lo que se impartirá sin importar en qué condición física estés, con disciplina y paciencia en tu práctica podrás darle a tu cuerpo una limpieza interna, oxigenación, energización, flexibilidad y potencia física.

 

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