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8 de ABRIL al 5 de AGOSTO 2023
ONLINE | $90
Sat Nam familia! Bienvenid@ seas a este curso intensivo de 120 días de Kundalini Yoga de detox emocional, físico y psicológico que es un programa que tiene como objetivo ayudar al practicante a liberar las toxinas y bloqueos que pueden estar afectando su bienestar en cualquiera de estos aspectos.
Es bien sabido que la tecnología Kundalini Yoga, es una práctica que se enfoca en la energía de la Kundalini, una energía vital que se encuentra en la base de la columna vertebral y que al activarla, trae grandísimos beneficios en la vida de todo ser humano. El presente curso utiliza una combinación de técnicas ancestrales específicas como la meditación, pranayamas (ejercicios de respiración), posturas o asanas, drishtis (puntos de atención, o foco en el cual descansamos la mirada durante la práctica yóguica), mudras (gestos que realizamos con los dedos y las manos) y otras prácticas para ayudar a las personas a eliminar las toxinas que afectan directamente en la calidad de vida de todo ser humano.
Esta experiencia de 120 días interrumpidos puede ayudarte a liberar emociones negativas, como el estrés, la ansiedad, el miedo y la tristeza, y a mejorar tu bienestar físico, emocional y psicológico. Como consecuencia de una práctica diaria y con disciplina tan eficaz como Kundalini Yoga , puedes sí o sí aumentar tu energía vital y con esto, mejorar tu capacidad de concentración y poder aumentar tu autoconciencia y autoaceptación. ¿Cómo puede suceder esto? Bien, Kundalini Yoga presta un especial cuidado a fortalecer el sistema nervioso central y autónomo que son los encargados en términos generales de poder resistir mejor al estrés del día a día, manteniendo la calma y la felicidad interior.
Es importante tener en cuenta que este curso no es una cura mágica para todos los problemas físicos, emocionales y psicológicos, sino que es una caja de herramientas que se practican diariamente durante estos 120 días para ayudarte a mejorar tu bienestar de manera integral. Las herramientas están dadas y sólo basta tu participación para ponerlas en práctica y seas tú mism@ quien corrobore la efectividad de este conocimiento ancestral.
TEMARIO:
El DETOX EMOCIONAL desde la práctica de Kundalini Yoga se refiere a la purificación y liberación de emociones negativas, bloqueos y patrones mentales que puedan estar afectando la salud mental y emocional de una persona.
En este curso intensivo, se te compartirán técnicas exclusivas físicas, de respiración, meditación y mantras para ayudar a equilibrar y energizar el cuerpo y la mente. A través de la aplicación de estas herramientas a lo largo de este curso, podrás obtener la claridad mental que necesitas y liberar la mente de patrones mentales negativos que pueden causar estrés, ansiedad, miedo, enojo y otros problemas emocionales.
La AUTOESTIMA es la valoración que una persona tiene de sí misma y de su propio valor. El TRASTORNO NERVIOSO, por otro lado, es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que pueden estar relacionados con el estrés y la ansiedad. Desde la práctica de Kundalini Yoga, se cree que la autoestima y los trastornos nerviosos están estrechamente relacionados. Se considera que una baja autoestima puede contribuir a los trastornos nerviosos, mientras que una autoestima saludable puede ayudar a prevenirlos y tratarlos. En este curso, podrás mejorar tu autoestima y reducir los síntomas de los trastornos nerviosos a través de la ejecución precisa de kriyas, meditaciones, respiraciones mantras y mudras que impactarán de manera positiva a tus sistemas nerviosos.
El DETOX PSICOLÓGICO desde la práctica de Kundalini Yoga se refiere a la purificación y liberación de patrones mentales negativos y tóxicos que pueden estar afectando tu salud mental y emocional. Y ante esto, en la diversidad útil y práctica que tenemos en Kundalini Yoga, sabemos que hay técnicas precisas que pueden ayudarte a resarcir y llevar luz a estos paradigmas psicológicos que te ayudarán a equilibrar y energizar tu cuerpo y mente y promover tu claridad mental y liberación de patrones mentales negativos.
En este curso de detox psicológico desde la práctica de Kundalini Yoga, se te guiará a través de la ejecución correcta de estas técnicas y se te enseñará cómo aplicarlas en tu vida cotidiana para mantener una mente clara y equilibrada.
KUNDALINI YOGA - KRIYAS
En Kundalini Yoga una kriya es una serie de posturas, respiraciones, mudras y sonidos que trabajan hacia un resultado específico a través de la secuencia de cambios físicos, mentales, emocionales y espirituales. Tendremos 3 cuarentenas, una kriya por cuarentena:
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1er Cuarentena - 8 de Abril - 17 de Mayo
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2da Cuarentena - 18 de Mayo - 26 de Junio
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3er Cuarentena - 27 de Junio - 5 de Agosto 2023
¿Cómo funciona este curso?
Las clases diarias durante este curso, podrás practicarlas en cualquier momento de tu día en el horario que desees, debido a que es somos muchos estudiantes ubicados en diferentes partes del mundo, sería imposible coincidir toda(o)s a la misma hora, por lo que puedes elegir el horario que mejor te acomode y no faltar en hacer tu práctica ningún día (por eso son 120 días ininterrumpidos).
Toda la dinámica e información para impartir en este curso, se llevará a cabo en un chat privado a través de la plataforma llamada TELEGRAM, por lo que será necesario que la descargues en dado caso de que desees tomar el curso. Toda la información entregada quedará guardada en un Google Drive y podrás acceder a ella de por vida.
¿Qué aprenderé de este curso?
Un curso intensivo de 120 días ininterrumpidos de Kundalini Yoga de sanación física, emocional y psicológica desde la práctica de Kundalini Yoga puede ofrecer una amplia gama de herramientas y técnicas para ayudar a los participantes a mejorar su bienestar físico, emocional y mental. A continuación, se detallan algunas de las cosas que se pueden aprender en un curso de este tipo:
Técnicas de respiración: la práctica de Kundalini Yoga incluye muchas técnicas de respiración que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y equilibrar la energía del cuerpo. Los participantes pueden aprender cómo utilizar estas técnicas de respiración para mejorar su salud física y emocional.
Meditación: la meditación es una parte importante de la práctica de Kundalini Yoga y se utiliza para ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Los participantes pueden aprender diferentes técnicas de meditación y cómo incorporar la meditación en su vida cotidiana para mejorar su salud emocional y psicológica.
Kriyas: los kriyas son una serie de ejercicios físicos y de respiración que se utilizan para purificar el cuerpo y la mente y liberar patrones mentales negativos. En un curso de sanación física, emocional y psicológica desde la práctica de Kundalini Yoga, los participantes pueden aprender diferentes kriyas y cómo utilizarlos para mejorar su bienestar físico y emocional.
Mantras: los mantras son palabras o frases sagradas que se utilizan para promover la paz interior y la claridad mental. En un curso de Kundalini Yoga, los participantes pueden aprender diferentes mantras y cómo utilizarlos para mejorar su bienestar emocional y psicológico.
Filosofía yóguica: la práctica de Kundalini Yoga se basa en una filosofía yóguica que puede ayudar a los participantes a comprender la naturaleza de su ser y su relación con el mundo que les rodea. En un curso de sanación física, emocional y psicológica desde la práctica de Kundalini Yoga, los participantes pueden aprender sobre esta filosofía y cómo aplicarla en su vida cotidiana para mejorar su bienestar emocional y psicológico.
En resumen, un curso de sanación física, emocional y psicológica desde la práctica de Kundalini Yoga puede ofrecer una variedad de herramientas y técnicas para mejorar el bienestar físico, emocional y mental de los participantes. A través de la práctica de técnicas de respiración, meditación, kriyas, mantras y la comprensión de la filosofía yóguica, los participantes pueden aprender cómo mejorar su salud y bienestar en todos los aspectos de sus vidas.
¿Para quién es este curso?
Este curso es apto para toda aquella persona con o sin experiencia que esté lista para dar un cambio revolucionario en su vida hacia un orden mucho más consciente y más sagrado a través de la práctica diaria que otorga la práctica Kundalini Yoga.
INSTRUCTORES
ENRIQUE PEDROZA
PARVATI SHAKTIDURGAKAUR KHALSA
